Tag "gerrhitje"

Gërrhet në gjumë? Me këto ushqime shmanget

N​jë studim i kohëve të fundit ka zbuluar disa ushqime që reduktojnë ndjeshëm gërhitjet gjatë natës. Sipas studiuesve, jo gjithçka varet vetëm nga mënyra e të fjeturit, por një ndikim